Was ist ein Mandala?


Mandalas sind abstrakte Designs, die an einem zentralen Punkt beginnen und nach außen in Reihen detaillierte Formen und Muster ausstrahlen. Sie werden weltweit in vielen Kulturen verwendet, besonders in der spirituellen Praxis.


Ausmalen ist nur was für Kinder? Von wegen!


Ausmalen hilft dir sowohl beim Stressabbau im Alltag, als auch im Allgemeinen um dich zu Entspannen. Indem du dich dabei konzentrierst und auf die Formen fokussierst, geraten dein Kopf und dein Geist auf natürliche Weise in eine Meditation. Zudem fördert das Ausmalen der Mandalas deine Kreativität und Vorstellungskraft.

Schon wenn du dir jeden Tag 15 Minuten Zeit nimmst, um ein Mandala auszumalen, wirst du die beruhigende Wirkung spüren, die es auf deinen Geist, deinen Körper und deine Emotionen hat. Das Ausmalen von Mandalas fördert eine aufmerksame und gut überlegte Herangehensweise ans Leben.

Wenn du Zeichnen oder Malen lernen möchtest, sind Malvorlagen ein guter Anfang. Mit den vorgefertigten Umrissen kannst du dich auf darauf konzentrieren die Farben passend zu kombinieren, eigene Muster hinzuzufügen und deine Technik zu verbessern.

Das Tolle an unserem MandalART E-Book: Du kannst es dir ganz einfach herunterladen und immer wieder verwenden! So kannst du verschiedene Farbkombinationen und Ausmaltechniken ausprobieren und damit experimentieren, hier bist du völlig frei. Du kannst dir Mandalas sowohl ausdrucken, als auch digital ausfüllen.

Mandala

Gallerie


Hier ein paar Impressionen aus dem E-Book:

Backward
Mandala
Mandala
Mandala
Mandala
Mandala
Mandala
Forward
Mandala

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Unsere Mandala-Designs sind extrem vielseitig, von simplen, geometrischen Formen bis hin zu sehr detaillierten und verschnörkelten Mustern. Somit ist also für jeden etwas dabei, von Anfänger bis Profi!



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